Återkommande mönster
Du märker att samma sak upprepas – i arbetet, i relationer eller i hur du hanterar krav – och vill förstå varför.
Personlig coaching
Personlig coaching med psykolog
Vet du vad du vill förändra, men har svårt att komma vidare? Personlig coaching ger utrymme att undersöka vad som driver och bromsar dig – och att pröva nya sätt att fatta beslut, sätta gränser och agera i vardagen.
Samtal med Gustaf Jonasson, legitimerad psykolog
På Östermalm i Stockholm eller via video. 45 minuter, 1 500 kr för privatpersoner.
Priser och längre samtalNär personlig coaching passar
Kanske säger du ja fast du vill säga nej, skjuter upp ett viktigt beslut eller hamnar i samma konflikt igen. Vi utgår från konkreta situationer i din vardag och undersöker vad du vill göra annorlunda.
Med psykologisk kompetens kan vi arbeta både med det som är konkret här och nu och med det som ligger under: drivkrafter, föreställningar och tidigare erfarenheter som påverkar hur du väljer.
Motivation och vanor
Du vet vad du vill göra annorlunda, men det blir inte av. Vi undersöker vad som faktiskt driver och bromsar dig.
Självkännedom och självbild
Hur du ser på dig själv påverkar vilka val du gör och vad du tillåter dig att vilja.
Gränser och prokrastinering
Att säga nej, prioritera och komma igång är oftare psykologiska frågor än frågor om disciplin.
Relationer och livsval
Nära relationer, familj och livsval hänger ihop med hur du fungerar och vad du behöver.
Konkret förändring
Förståelse räcker inte. Vi arbetar med vad du gör annorlunda mellan samtalen och följer upp det.
Utgångspunkten
Målet är inte att tala om för dig hur du ska leva, utan att hjälpa dig se tydligare vad du vill – och vad som krävs för att komma dit.
Vi börjar i din situation, inte i en modell. Det gör att arbetet kan röra sig mellan förståelse och handling i den takt som är rimlig för dig.
Förstå → välja → förändra är den röda tråden genom alla samtal.
Praktiskt
Så går det till
Samtalen sker på mottagningen på Östermalm i Stockholm eller via video, beroende på vad som passar dig bäst. Du bokar ett första samtal direkt via bokningslänken. Ingen särskild förberedelse behövs.
Du väljer själv om du vill ses på mottagningen eller digitalt. Vid det första samtalet går vi igenom vad du vill förändra och hur ett fortsatt upplägg kan se ut.
Privatpriser: 45 minuter 1 500 kr, 60 minuter 2 000 kr, 90 minuter 2 800 kr. 45 minuter kan bokas på mottagningen eller via video. Längre besök sker på mottagningen. Vid fakturering till företag tillkommer moms.
Boka ett första samtalLegitimerad psykolog
Vem du pratar med spelar roll
Coaching är också ett möte mellan två människor. Hos PsykologCoaching möter du Gustaf Jonasson, legitimerad psykolog.
Gustaf Jonasson
Legitimerad psykolog
Gustaf Jonasson är legitimerad psykolog med erfarenhet av coaching, verksamhetsutveckling och arbetslivsfrågor. Utöver sin psykologutbildning har Gustaf en magisterexamen i nationalekonomi. Kombinationen ger en bred förståelse för frågor där personliga drivkrafter, relationer, beslut, prestation och arbetsliv påverkar varandra.
I coachingen ligger fokus på att skapa en mer nyanserad förståelse för situationen och omsätta den i praktiska förändringar.
- Psykologisk coaching
- Chefscoaching
- Karriärcoaching
- Digitalt
Vad skulle du vilja förändra?
Du behöver inte veta exakt vad problemet är eller ha formulerat ett perfekt mål innan du kontaktar oss. Det räcker att du vet att något skulle kunna vara annorlunda.
Legitimerad psykolog · Östermalm · Digitalt